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ようやく昨日の夜に恵みの雨が降り、一旦は暑さも落ち着いてきましたわね☆
皆様、今日はいかがお過ごしでしたかしら？

クオーレママさんは、昨日ゴルフで熱中症になったというのに・・・
今日は朝からスキューバダイビングに行かれたそうですわ





９ヶ月ぶりというブランクがあったものの、とても満喫されたそうよ
今日の海は透明度も抜群で、真鯛やカレイの幼魚、ギンポや数種類のウミウシさんたちと戯れ、青い水中から上を見上げれば、僅かな光ではあるけれど太陽の光がキラキラと入ってくる世界。
聞こえてくるのは自分の呼吸の音・・・
という水中の世界を楽しんでいたそうなのですけれど・・・


でも・・・途中で思わぬミスをしてしまったらしく、一時はパニック状態となり
「もうダメかも・・・」と思った瞬間もあったとか

幸い、低い水深場所で起きた事故だったため、同行していたインストラクターさんと共に緊急浮上して、なんとか事なきを得たそうなのですけれど・・・。

でも、一歩間違えば命に関わる危険なスポーツ！
本当に気をつけて楽しんで頂きたいですわ

そんな事があった後でも、クオーレママさんはリカバリーして再度ダイビングをされ、終了した時には

「あ～すっごく楽しかった」

と、笑顔で言われたとの事・・・

危険な目に遭っても懲りないと言いましょうか・・・。
でも、全てはご自身の経験になり、今後のスキルアップに繋がるのでしょうから
怖がらず、怯まず、このくらいポジティブに居られるのは素晴らしい事ですわ
何事も経験する事が、自分を成長させてくれる糧となるのですから・・・

皆様にも、素晴らしい経験が待っていますように・・・
　　　　麻亜子

今日も朝からグングン気温が上がり、暑い一日でしたわね
皆様、いかがお過ごしでしたかしら？


クオーレママさんはこの暑い最中、今日は朝からゴルフに行かれたそうですわ
聞くところによると、今年初のラウンドだったとか・・・。
ですから、スコアを気にするよりも「まずは楽しむ」事を前提に回られたそうですけれど
予期せぬ大事件が起こったそうですの・・・。

どうやらクオーレママさん、この暑さで【熱中症】になってしまったとか・・・
最終ホールを回るかどうかの時点で、軽いフラつきと頭痛を感じたらしく・・・
ラウンドを終えた頃には頭が割れそうなほど、酷い頭痛だったそうよ
もちろん、その後は塩分と水分を補給し、何とか大事には至らなかったそうですけれど


皆様も熱中症にならないよう、くれぐれもお気をつけてお過ごし下さいね


　　　　麻亜子

皆様、本日も暑い一日でしたわね
いかが過ごされましたか？

クオーレママさんは今日、ゴルフの練習に行ったそうですわ
でも、久しぶりだったからか余計な力が入り過ぎてしまって
手指の皮が剥けてしまったそうよ・・・
何事も一生懸命なのは良いけれど、もう少し肩の力を抜いた方が・・・
って、いつも思ってしまうわたくしです

変に力が入り過ぎてしまうと、楽しい事も楽しめなくなるし
何より自分自身を追い込んでしまう事になり兼ねないのよね・・・。
クオーレママさんも、頭では分かっているつもりなのでしょうけれど

何事においても、まずは自分自身を解放させてあげる「ゆとり」を常に持つ。
そうする事でメリハリも生まれ、物事が充実していく一つの方法でもありますわね

皆様も、この暑さに負けないような「ゆとり」ある過ごし方をして下さいね


　　　　麻亜子

昨日に引き続き、今日も暑い一日でしたわね
ご無沙汰していましたが、皆様いかがお過ごしでしたかしら？
この暑さで、少々バテ気味…なんて方もいらっしゃるのかしら？

クオーレママさんはバテる暇もない程、アクティブに行動しているらしいわよ。
とはいえ、フラメンコやダイビングに興じている訳ではなく、あくまでもお仕事関係ね

そして、わたくし麻亜子もクオーレママさん同様、ちょっと慌ただしい日々を送りながらも
最近は少し「お勉強」も始めましたの。





人間の体質別に、合う食材と合わない食材が存在する・・・という
東洋医学の医食同源に倣った本を読んでおりますのよ
食材一つ一つの栄養成分や、そのものが持つ効能。
人間の体も食材にも「陰と陽」や「冷と温」というものが存在しているが故
自分の体に適した食材や、またその反対がある・・・というものなのですね

自然が育ててくれた食材を、より効果的に体内に取り入れる事で
食材そのものにも愛情が宿り、ひいては自分に優しく還ってきますからね
やはり、自分の体を大切に出来なければ「大人」とは言えませんものね


そういえばクオーレママさん、今月に入ってから毎日お手製のスープを
お客様にお出ししているのはご存知ですわよね？


今日のように暑い日には、トマトやパプリカ、ニンニク、その他にも
お野菜がふんだんに入っているスペインの冷製スープ

「ガスパチョ」

というスープをお作りになったそうよ

トマトやパプリカには血管を強化してくれる働きがありますし
ニンニクには疲労回復のお手伝いをしてくれるので夏バテ予防にもなります。


この健康的なスープは、クオーレさんに行った方しか召し上がれないのですから
素敵なスタッフさん（ママさんもね）と共にグラスと会話を交わしながら
心と体に優しい体験をされて下さいね

では、またお会いいたしましょう

　　　　麻亜子

昨日は、とっても暑い一日でしたわね
休日の方も、そうでない方も、いかが過ごされたのかしら・・・？


昨日はクオーレママさんもお休みだったようで、趣味であるスキューバダイビングの
ショップでのＢＢＱパーティーに参加されたそうですわ




お天気にも恵まれ、太陽の下でのビールは格別だったとか・・・
でも、同じ趣味の方々が集まり、親睦を深める事の方が何より楽しかった・・・と

午後２時から始まった宴は夜の１１時近くまで続いたそうよ
そして、昨日ご一緒されたご年配の方は三味線も趣味との事で・・・
芋焼酎を飲みながら、クオーレママさんも三味線の音に合わせ
「島人の宝」を何度も歌ったそうですわ

年齢を重ねても、全く世代が違う人同士でも、同じ趣味を通して広がる交友関係は
親睦を重ねるごとに、その「同志」としての友情も深まると言っていたわ

時折クールで、少し近寄りがたい印象をも抱かせるクオーレママさんですけれど
やっぱり本質の部分では「感性」の人なのでしょうね・・・

皆様は、大なり小なり同じ楽しみや感動を共有できる方がいらっしゃる？

わたくしのブログを通して、何か少しでもコミュニティのきっかけになれば
とっても嬉しいですわ・・・

今週も、わたくしと一緒に頑張りましょうね
皆様の事を、いつも応援していますからね

　　　　麻亜子